耳鳴りの悩みを改善したい

耳鳴り悩み改善

耳鳴り 耳鳴り 対処 耳鳴り 悩み 耳鳴り 改善 耳鳴り 気になる

耳鳴りが気になって仕方がないときの対処方法(辛く気になる耳鳴りに)

投稿日:

耳鳴りがある人にしか分からないが
酷い耳鳴りが気になり出すと
苦しく、辛い。

他の事に集中しているときもきっと耳鳴りは
あるのだろうけど、気が他に行っている時はいいが
静かな場所や考え事をしているとき
具合が悪くて横になっている時
寝ようとしている時などに「耳鳴り」自体が
気になり出すと、飲み込まれておかしくなりように
なるほど辛い時もある。

耳鳴りは疾患からくることもあるし、
精神的なことから起こる場合もある。

もちろんお医者さんの判断でしっかり原因を見つけて
治すことが理想だけど、

なかなか病院というのも難しい。
そんな時に耳鳴りがきになって仕方がないときの
対処方法はどんなものがあるでしょう。

耳鳴りを音で紛らわせる

耳鳴りが始まるとなかなか収まりません、
耳鳴りに効く「ツボ」なども試しましたが
私には効果がありませんでした。

本当に辛い時、音には音としてよくパチンコ屋に
逃げ込みました。
そのままパチンコに夢中になると本当に耳鳴りを忘れます(笑)

パチンコプレイは冗談ですが、お店がやっている時間なら
座れる席でお茶飲んだり、置いてある本を読んでいると
耳鳴りから解放されます。

ただ、長い間いると、パチンコ屋から出るとき
もっと強い耳鳴りがおきることがあるので気をつけましょう。

パチンコ屋の営業時間が終わった後や煙草のニオイ、一人では
入れないなどの理由なら、

ヘッドホンで音楽や落語などを聞きましょう、部屋でもいいですし
私はCDショップの視聴コーナーなどを使っていました。

耳鳴りはヘッドホンや大音量の聞き過ぎで起きてしまう場合が
あるのでおすすめはできませんが、本当に辛いと思ったときは
一時しのぎになります。

カラオケボックスに行く
お風呂に入りながら音楽を聴く

などの対処方法を使っている人もいるようです。
やはり耳鳴りの音には音をかぶせるのが対処として
有効です。

 

 

 

 

-耳鳴り, 耳鳴り 対処, 耳鳴り 悩み, 耳鳴り 改善, 耳鳴り 気になる
-, , ,

Copyright© 耳鳴り悩み改善 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.